山药和南瓜能一起吃吗

（一）可以一起吃的观点

• 营养成分不相克：南瓜和山药都富含人体所需的营养成分，南瓜含有多种氨基酸、矿质元素、果胶、南瓜叶和类胡萝卜素等；山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，两者不存在相克的营养成分，一般情况下可以一起食用，还能起到健脾祛湿、养护肠胃的功效等。
• 常见烹饪搭配：两者不仅可以一起吃，还可以一起熬粥等，在一些食谱中会将南瓜和山药搭配制作成健康营养的面食等，例如将南瓜和山药分别蒸熟捣成泥，加入鸡蛋、酵母粉、面粉等制成饼，既好看又有营养，还利于孩子胃口消化。

（二）不建议一起吃的观点

• 维生素C分解问题：南瓜中含有维生素C分解酶，若与富含维生素C的山药同食，维生素C会被分解破坏，从而降低了山药的营养价值。
• 烹饪时营养破坏顺序：二者同时煮时，南瓜更容易煮烂，最先破坏南瓜的营养。

山药、南瓜能一起吃吗?

南瓜可以和山药一起吃，这两种食物并不相克。 南瓜和山药都富含人体所需的营养成分，可以一起吃。 南瓜是葫芦科南瓜属的其中一种，它的原产地是墨西哥到中美洲一带，在明代的时候传入中国，南瓜的品种比较多，营养也十分丰富。 南瓜含有多种氨基酸、矿质元素、果胶，还有南瓜叶和类胡萝卜素。 山药是薯蓣科薯蓣属植物，它含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。 南瓜中含有维生素和果胶，可以黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用，它还可以保护我们的胃黏膜，帮助消化，消除致癌物质。 而山药黏稠的质地有保护胃壁的功效，里面所含有的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。 虽然南瓜可以和山药同食，但是不可以和红薯、羊肉等食物一起吃。 南瓜和红薯都是容易滞气的食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。 南瓜和羊肉都是热性的食物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。 患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。 南瓜和山药建议不一起吃。 山药营养价值，功能都十分强大。 可要是南瓜与山药同食的话南瓜中含有维生素C分解酶，就会破坏富含的维生素C的山药，从而降低了山药的营养价值。 山药主要的成分就是淀粉，南瓜属于一种熟菜。 山药健脾胃，南瓜提高宝宝免疫力，喜欢的朋友可以试一试。 【主料】南瓜、山药【配料】鸡蛋、酵母粉1、准备一根铁棍山药，这样的口感更好，再来一块南瓜。 2、南瓜消去外皮，对黏液过敏的朋友，要带一次性手套，处理好之后切成薄片，南瓜切成四方块。 3、切好后装入盘中，上锅蒸15分钟[8u58药材网www.8u58.com]，用筷子可以轻松扎透即可，蒸熟后倒入碗中，分别捣成泥，打入1颗鸡蛋，加入3克酵母粉，充分的搅拌均匀。 4、在碗中加入面粉，少量多次，搅拌至面粉开始粘稠，如图中的面絮一样。 5、下手揉成光滑的面团，盖一层保鲜膜，发酵1个小时。 6、发酵好的面团，比原来大了2倍，中间有蜂窝状即可，再上面撒些干面粉，揉搓排气，再次揉成面团。 7、放在案板上揉搓成长条，用快刀非常大小相等的小剂子。 8、拿过来一个小剂子，揉成圆形，这一步关系到成品的质量，再盖一层保鲜膜，二次醒发20分钟。 9、平底锅或者电饼铛，无需放油，直接放上去烙，全程开小火即可，正反面各烙5分钟。 10、中间多翻动几次，让饼受热均匀，两面金黄色即可出锅，注意别糊了。 11、山药特别养胃健脾，里面添加了南瓜，不仅颜色好看，还有淡淡的甜味，无水无油，很利于孩子胃口消化，健康营养的面食。 孩子平常不爱吃饭，应该把脾胃调理好，多吸收营养，长肉长身高。 山药和南瓜的话，是可以一起吃的呀，他们两个之间是没有任何冲突的，这一点的话您可以放心的呀山药收购山药功效每天吃山药有什么好处延年益寿强健机体山药不管是炖着吃还是炒着吃都极入味，受到许多人的喜欢。 延年益寿山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预排骨炖一个小时后再放山药一起炖，以下是山药炖排骨的具体做法。 主料:排骨750克辅料:铁棍山药2根、新鲜玉米1根、葫萝卜2根、姜片适量、盐适量、香菜叶少许步骤:1、新鲜玉米用奈瓷刀切块，生姜切片。 2、葫萝卜，山药用奈瓷削皮刀去掉外皮。 3、切块，备用。 4、排骨洗净血水，焯水两分钟。 5、用流水冲洗干净，浮沫。 6、把排骨、玉米、姜片放入汤锅，加入足量冷水，大火烧开，转中小火炖一小时。 7、加入切块的山药和葫查看详细山药能和哪些蔬菜一起吃山药(别名:薯芋、薯药)为薯科多年生草本植物薯芋的块根，冬季采挖。 原产于亚热带，我国已有几百年的栽培历史。

山药可以与南瓜一起食用吗?

南瓜中含维生素C分解酶，若山药同食，维生素C则被分解破坏。 应该可以的，不过宝宝习惯蒸山药条的时候，一起蒸上几个紫薯，芋头，玉米，小土豆，一起蒸，也不会烂糊，挺方便的，又营养均衡。 南瓜和山药是可以一起吃的，两者并不会相克，而且两者中都含有丰富的营养物质，具有健脾祛湿、养护肠胃的功效，除了山药以外，南瓜不能与以下几种食物同食:第一种，带鱼，带鱼与南瓜同食会引起中毒;第二种，油菜，油菜与南瓜同食，会影响人体吸收油菜中的营养物质;第三种，木瓜，木瓜与南瓜同食会降低南瓜中的营养价值;第四种，黄鳝，黄鳝与南瓜同食会引起身体不适;第五种，海鱼，海鱼与南瓜一起吃会中毒。 山药收购山药，是人们的喜食的一种薯蓣。 可是在削去山药的外皮时，一不小心就会粘上山药的粘液，弄到手臂上，其痒难忍。 怎样去掉山药皮呢其方法是:先把山药用清水洗净，再放在开水锅中煮四、五分钟，晾凉后去皮。 还可把山药洗净，放在蒸屉中蒸四、五分钟，凉后再去皮。 这两种方法都可以免除因山药的粘液粘手，而发生刺痒。 但是，不论煮，还是蒸，都不要煮(或蒸)过火。 因为把山药煮(或蒸)过火后，山药变烂，便不好去皮。 1、在弄之前查看详细山药熬小米粥两个鸡蛋花能去湿寒吗可以吧!1)山药味甘，性平，入肺，脾，肾经;不燥不腻。 2)山药具有健脾补肺。 益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安，，延年益寿的功效。 3)山药主治脾胃虚弱，倦怠无力，食欲不振，久泄久痢，肺气虚燥，痰喘咳嗽，肾气亏耗，腰膝酸软，下肢痿弱，消渴尿频，遗精早泄，带下白浊，皮肤赤肿，肥胖等病症。 4)营养分析:a).山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食不会，常吃山药，对人体健康有很大好处1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。 不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。 临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 2.滋肾益精:山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。 大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。 3.益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故查看详细晚上切好山药早上煮、用水泡好、还是不泡好最好是现煮现切，切早了它会氧化变黑可以的，只不过山药豆是带皮的，煮出来的粥会比较色，最好是去皮以后再煮可以的，山药对于宝宝来说是很好的食物，一个就是营养丰富，还可以调理脾胃，所以可以多给宝宝吃一些，一般用来熬汤的是铁棍山药，直接炒的是平时的山药查看详细在哪儿可以买到正宗的温县炉土铁棍山药呢您问的问题，首先得清楚您的地点，次之，您搞一下正宗的山药有什么防伪特征。 查看详细什么食材可以和山药一起做菜山药爆猪肝原料:鲜猪肝300克，山药200克，盐、味精各少许，醋5克，葱花6克，姜末4克，香油4克。 做法:鲜猪肝洗净切片;山药去皮洗净切片。 锅上火倒油，下葱花、姜末爆香，烹入醋，下入猪肝爆炒，下入山药片煸炒，调入盐、味精炒匀，淋香油即可。 沙锅羊排山药原料:羊肋排350克，山药150克，盐、味精各少许，胡椒粉少许，醋6克，葱花10克，香菜末4克，香油3克。 做法:羊肋排洗净斩成大小均匀的块;山约去皮洗可以做一道清炒山药，这是一道以山药和青红椒为主要食材炒制而成的家常菜。 2、青椒、红椒分别洗净，切片。 3、炒锅注油烧至七成热，放入山药片滑炒至土豆紫薯山药可以一起煮粥吗土豆紫薯山药可以一起煮粥喝，用料主料大米100克紫薯1个土豆一个山药150克调料冰糖20克水适量土豆山药紫薯粥的做法1.大米淘洗干净.放入锅中，加入足量的水浸泡30分钟2.山药、紫薯、土豆清洗干净切成小块3.将山药和紫薯土豆放入锅中，轻轻划散，大火煮沸转小火4.煮至米粒开花紫薯软烂米粥粘稠，最后调入冰糖煮至融化即可好，当然能和小米一起吃啦，而且非常的养胃呀，我经常这样吃山药和香菇可以一起炖汤吗山药和香菇可以一起炖汤吗山药和香菇可以一起炖汤。 山药和香菇都是可以补气血的食材，两者相辅相成，也都有降血压、血脂的功效，两者一起炖汤，尤其对糖尿病人可是很有好处的。

南瓜山药可以一起吃吗_即问即答

你好，根据你的描述，建议南瓜跟山药不要一起吃。二者单独吃，都对身体有益。南瓜富含B族维生素、胡萝卜素等成分，有助于健胃消食。山药药食皆可，多含淀粉酶等物质，有助于脾胃的消化吸收。但如果同食，南瓜中的维生素酶会分解山药中的维生素，从而降低山药的食用价值。此外，二者同时煮，南瓜更容易煮烂，最先破坏南瓜的营养。2019-03-2219:27擅长:疤痕、胎记、痤疮、色斑、雀斑、黄褐斑、嫩肤除皱等皮肤病的诊断和治疗。

南瓜和山药能一起吃吗

南瓜和山药是可以一起吃的，两者并不会相克，而且两者中都含有丰富的营养物质，具有健脾祛湿、养护肠胃的功效。 南瓜主要不能与以下几种食物同食:第一种、带鱼，带鱼与南瓜同食会引起中毒;第二种、油菜，油菜与南瓜同食，会影响人体吸收油菜中的营养物质;第三种、木瓜，木瓜与南瓜同食会降低南瓜中的营养价值;第四种、黄鳝，黄鳝与南瓜同食会引起身体不适;第五种、海鱼，海鱼与南瓜一起吃会中毒。 南瓜和山药能一起吃吗 擅长:治疗脑血管病后遗症，包括偏瘫、失语、吞咽障碍，面瘫，... 有用(56)南瓜和山药是可以一起吃的，两者并不会相克，而且两者中都含有丰富的营养物质，具有健脾祛湿、养护肠胃的功效。

山药和南瓜能同时吃吗

南瓜可以和山药一起吃，这两种食物并不相克。这两种食物不仅可以一起吃，还可以一起熬粥。南瓜和山药都富含人体所需的营养成分，可以一起吃。南瓜(学名:Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret)葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。

南瓜能不能和山药一起吃吗?

这样吃，竟然还能辅助降血压山药不能和什么一起吃山药与它同吃会致命山药是一种比较有益的食材，不仅味道好，而且对我们的身体也有好处，即使如此，关于山药的一些食用禁忌还是要知道，那么山药不能和什么一起吃，下面就一起去看看吧!山药的食用方法1、去皮宜去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。 山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。 削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。 2、怎样让山药不脱手山药在剥皮之后，表面的粘液使其变的很滑，难以抓牢或稳稳的放在且板上，切成想要的形状，这时候，可以在双手上涂些盐和醋，再拿山药的时候就不会手滑了，也不会影响山药的正常味道。 3、浸泡山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。 4、山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。 山药不能和什么食物一起吃1、山药不能与甘遂同食山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。 2、山药不能与碱性药物同服。 山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。 3、山药与猪肝不能一起吃。 山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值[8u58药材网www.8u58.com]，故食猪肝后，不宜食山药。 4、山药与黄瓜不能同食。 黄瓜中含维生素C分解酶，若与山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏。 5、山药与南瓜不能同食。 南瓜中含有维生素C分解酶，若与山药同食，维生素C则被分解破坏，从而降低了山药的营养价值。 6、山药与胡萝卜不能同食。 山药中含丰富的维生素C，而胡萝卜中含维生素C分解酶，若两者同时食用，维生素C则被分解破坏。 7、山药与笋瓜不能同食。 笋瓜中含维生素C分解酶，山药中富含维生素C，若笋瓜和山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏，导致山药营养价值的降低。 禁忌人群:山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。 山药和南瓜都是日常生活中比较常见的食材，因南瓜具有健胃消食的功效，而山药又具有利于脾胃消化吸收的功能，所以很多人都喜欢将山药和南瓜放在一起食用。 其实这样做不但对于人体的健康没有任何的伤害，反而还具有防治糖尿病的功效，特别适合高血糖的患者来食用。 1、南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。 而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 2、山药味甘性平，益气健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，药食两用。 另外，山药本身几乎不含脂肪;其含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化，增强人体免疫功能，延缓细胞衰老。 当然可以。 山药香菇鸡原料:山药100克，鸡腿1个，胡萝卜1根，鲜香菇5朵，盐、糖、料酒、酱油各适量。 做法:1、山药洗净去皮，切成片;胡萝卜去皮，切成片;香菇泡软，去蒂，打上十字花刀。 2、鸡腿洗净，剁成小块，沸水焯过，去除血水后沥干。 3、将鸡腿放锅内，加入盐、糖、料酒、酱油和水，并放入香菇同煮，用小火慢煮。 4、煮10分钟后，放入胡萝卜片、山药片，再煮，煮至山药片熟透后即可。 营养提示:山药含有淀粉酶、查看详细长山药的主要价值长山药亦称山药、薯蓣(a)。 我国是山药的原产地，其地下具圆柱形肉质块茎。 其块茎供食用，亦人药，性子、味甘，功能益健脾胃、补肺益肾，主治脾虚泄泻、消渴、遗精、带下等症。 是中医配药治疗肾病的常用药。 查看详细铁棍山药哪里的好都知道铁棍山药好，可是您是否也像大部分食用者一样只知其名不知其貌呢并不是只要是细长的山药就是传说中的铁棍山药，现在很多不良商贩利用外形相似的怀山药甚至菜山药冒充铁棍山药，以高价出售牟取暴利。

山药与南瓜相克食物 红薯相克食物

1、山药与南瓜相克食物 1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3、山药与猪肝。 山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。 /4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。 黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 5、山药与海味。 一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 6、南瓜+螃蟹:抵消食疗作用 南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。 不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的钴元素，钴元素对降血压有较好疗效。 这与螃蟹的高血压患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不过并不会影响身体健康。 只是相互抵消了食疗作用。 7、南瓜+虾:痢疾 虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同时食用，能与其中的果胶反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。 可以用黑豆、甘草解毒。 8、南瓜+油菜:降低维生素C的吸收 南瓜和油菜与含维生素C丰富的食品搭配吃，就会把维生素C破坏。 9、南瓜+辣椒:降低维生素C的吸收 辣椒与南瓜相克，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。 2、红薯相克食物 1、红薯+鸡肉:同食会腹痛。 2、红薯+燕麦:会导致胃痉挛、腹胀。 3、红薯+玉米:会造成腹胀。 4、红薯+柿子:会造成胃溃疡。 5、红薯+香蕉:会引起身体不适。 6、红薯+西红柿:会易得结石、导致腹泻。 7、红薯+鸡蛋:会不消化、易腹痛。 8、红薯+西红柿:一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。 9、红薯+蛋黄:会导致腹痛。 10、红薯+柿子:腹胀。 11、红薯+海蟹:结石。 12、红薯+香蕉:一起吃会引起身体不适。 13、红薯+鸡蛋:一起吃会腹痛。 14、红薯+河蟹:结石。 15、红薯+螃蟹:容易在体内凝成柿石。 16、红薯+鸡翅:同食会腹痛。 17、红薯+鸡胸脯肉:同食会腹痛。 18、红薯+柴鸡:同食会腹痛。 3、秋葵相克食物 1、秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用。 由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。 寒性主食:粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。 2、不能和寒凉性肉类一起吃。 凉性肉类:水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼。 3、不能和寒凉性水果一起吃。 在食用秋葵后胃多处于虚寒状态，这时不宜食用寒、凉性的水果，容易导致消化不良和腹泻。 4、哪些食物相克食物相克是真的吗 1、民间有不少关于食物相克的传说，流行较广的有螃蟹不能与柿子同吃，花生不能与黄瓜同吃，大葱不能与蜂蜜同吃，红薯不能与香蕉同吃，绿豆不能与狗肉同吃，松花蛋不能与糖同吃等，否则会引起中毒，甚至死亡。 对于各种食物相克的传说，由来已久。 2、不过过度关注食物相克会影响我们摄入食物的多样性，食物相克传言是站不住脚的。 食物不洁、饮食过量、体质过敏等都会导致少数人出现腹泻、皮肤发痒等不良反应。

南瓜和山药一起炖,每天一碗,暖胃健脾,便秘好了,越吃越瘦?

南瓜和山药一起炖，每天一碗，暖胃健脾，便秘好了，越吃越瘦? 1、将山药去皮之后，清洗干净，切成薄片，放入水中，加几滴白醋，浸泡备用。(白醋可以避免山药氧化)。 2、将南瓜去皮去籽之后，切成薄片。 3、炒锅烧热，倒入食用油，油热之后，放入葱花煸炒出香味。 4、将山药和南瓜倒入锅中，加入少许盐，翻炒2分钟左右。 5、在锅中加入少许清水，焖煮2分钟，放入少许鸡粉，炒至均匀成熟之后，即可盛出装盘。 南瓜山药不仅色泽美丽，而且营养价值也很高，特别是吃太多大鱼大肉时，都可以多吃这道菜肴，能够保护肠胃，还可以促进消化，有极高的食疗价值。 其次，南瓜当中含有大量的胡萝卜素、维生素C和微量元素等，常吃能够保护胃黏膜不受刺激，同时还可以促进胆汁分泌，特别是患有胃病的患者，可以适当适当多吃这道菜肴，对疾病恢复有一定帮助。 另外，山药中含有大量的多酚氧化酶和淀粉酶等，这些物质能够调理脾胃、预防动脉硬化。 而且南瓜含有纤维素，可以促进肠道蠕动，等于天然泻药，便秘好了，越吃越瘦。 本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。 请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。 如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。

山药南瓜能一起吃吗?

跟南瓜在一起绞碎煲粥喝的[8u58药材网www.8u58.com]，并没什么冲突，还很养胃的。 山药收购山药功效吃白山药有什么好处白山药，白山药又名大和长芋。 自古就有\"山药山药，山中之药\"的说法。 白山药作为保健食品，在中国至少有2000多年的历史，成书于东汉时期的《神农本草经》更把山药列为上品。 可以补脾健胃，降低血压和血糖，抵抗肿瘤，延缓衰老等功效，常食有益身体健康。 可以补脾健胃，降低血压和血糖，抵抗肿瘤，延缓衰老等功效，常食怀山药性味归经:味甘，性平。 归脾、肺、肾经。 功能与主治:补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 主治脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。 用量:内服煎汤。 查看详细山药一根只用一半剩下的可以存放吗容易发霉。 一定要干燥存放。 因为量小，您不需要太久。 可以纸箱子铺垫干燥的木屑、纸屑之类的通风存放，或者干脆放冰箱，都能存半个月吧。 用山药与蔓越莓做成手指饼，烤箱一烤，外酥里软，养胃又好吃去年水培过，不过种晚了，只长出一根小山药山药含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。 中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。 1、山药美容之补肺润燥。 久病虚损的慢性咳嗽，可以吃山药调洽。 山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药，每天250克左右，缓以图功。 2、山药美容之涩精止可以的，小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。 ^O^大致搜索了下，大家的具体做法大致有以下几种(点击链接进入查看就好)。 查看详细中国最大的山药加工厂在哪中国最大的山药加工厂在哪新鲜白玉山药已经大量上市，物美廉价，货源充足1、山药是比较容易熟的。 切片或切丝在沸盐水中焯水后，只须在锅中炒一到二分钟就熟了。 熟山药片或山药丝熟后由原来的白色变得略有透明感。 2、一般情况下铁棍山药上蒸锅，大气上来后大约10-15分钟便可以，如果实在不清楚它是不是熟透，可以像蒸红薯一样用筷子扎扎看。 其实山药生吃都可以的。 如果喜欢吃脆一点的就快一点，几分钟就好，烂一点的10-20分钟就好。 一般炒什锦加山药山药要怎么煮才熟一、怎样煮山药1.把山药在火上面给过一下，可以把它表面上的毛给去掉一些。 2.然后再将山药给清洗干净，切成小段状，再放到锅中，加入适量的清水。 3.将水给烧开，大约需要15分钟左右便熟了，直接拿出来便可以吃了。 二、煮山药要去皮吗其它煮山药可以去皮，也可以不去皮的。 山药皮的营养也是很丰富的，人们在煮的时候，也可以把皮给带上，这样才不会让山药的营养成份丧失，在食用的山药可以生吃吗山药是人类食用最早的植物之一，人类自古食用，早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有\"充肠多薯蓣\"的名句，块茎肥厚多汁，又甜又绵且带粘性，生食热食都是美味，具有滋养强壮、帮助消化、敛虚止泻的功效，下面我们就一起来看一看山药可不可以生吃吧!小米粥能和山药一起煮吗小米粥能放山药一起煮吗1、可以。 2、小米性甘平，有健脾益气养胃的作用的，而山药补肾健脾，对于脾肾虚是有一定的治疗的作用的，两者完全可以一起煮食的，山药小米粥有很好的养胃益肾健脾的作用的。 中医认为黄入脾，就是小米是黄色的，归脾胃的，如果加上山药的补肾，应该是有不错的效果的，可以配合适当的长时间食用的，才能起到好的效果的。

金汤烩山药:南瓜和山药具有非常强的保养功效!建议多吃!

金汤烩山药算是现在流行的一道菜，这道菜是用南瓜和山药一起制作的，具有非常软糯香甜的口感，并且外观上看也是很好看，更重要的是南瓜和山药具有非常强的保养功效。 山药在中医看来不光是食物，而且还能够当作药物来进行使用。 淮山药在中药很多的方剂中都会出现，山药补肾强身的功效是非常好的，对于中老年人或者是身体虚弱的人是很适合的。 而且还能够对身体上的某些疾病症状有比较好的治疗和预防作用。 南瓜也是含有丰富的维生素和微量元素，南瓜对于预防和改善糖尿病的症状是会有一定的帮助作用。 在生活中有血糖高问题的人也是很适合吃南瓜来对身体进行保养的。 这道菜做起来也不是十分的困难，下面我们来给大家详细介绍下金汤烩山药的做法。 配料:南瓜一个，山药适量，淀粉适量，玉米粒适量，鸡汤适量，青豆适量，盐适量。 步骤一:南瓜去皮，然后切成大小一样的块，如果是自己吃，不用注意外观的话，这样就可以了，如果是招待客人，想要更美观一些，那么可以再把南瓜切成菱形，这样摆盘的时候会很好看。 山药也是一样的操作，不过山药是要去皮，在切的时候要注意，山药又比较多的淀粉，所以要防止粘到手上，否则会很痒。 步骤二:切好的南瓜和山药对称的摆好在盘子里。 步骤三:玉米粒和青豆清洗干净，然后摆放在山药和南瓜的中间。 步骤四:放入蒸箱中蒸，如果是没有蒸箱的话也可以锅中放水加热，然后隔水蒸。 步骤五:把蒸好的南瓜边角料捣碎，放入锅中加水和鸡汤，放适量的淀粉和盐，煮成弄汤，然后倒进摆好的南瓜和山药盘中就成功了。

山药与南瓜同食的危害是什么? - 权威问答

山药与南瓜同食的危害是什么?山药与南瓜同食的危害有可能会导致体内的碳水化合物增多，从而使胰岛素分泌受到影响。山药和南瓜当中会含有人体所需要的营养物质，但是需要注意这两种食材不可以一起过多的吃，避免对血糖造成影响，可以单独食用，补充自身所需要的膳食纤维素，刺激胃肠蠕动，有利于大便排出。而在单独吃山药和南瓜的时候，还可以促使自身的营养吸收能力增强。

山药能和南瓜一起吃吗

能 南瓜和山药是可以一起吃的，两者并不会相克。 南瓜和山药都富含人体所需的营养成分，可以一起吃。南瓜是葫芦科南瓜属的其中一种

山药和南瓜能一起吃吗

可以一起食用，二者同食并不相克，且营养丰富。可做山药南瓜粥或是山药南瓜羹。山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米。南瓜中含有丰富的微量元素钴和

山药和南瓜能一起吃吗_山药和南瓜可以一起吃吗

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南瓜和山药能一起吃吗两者相克吗

南瓜和山药能一起吃吗两者相克吗 1.南瓜和山药能一起吃吗 南瓜和山药建议不一起吃。 南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、磷等成分，是健胃消食的高手。 山药味甘性平，益气健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，药食两用。 南瓜、山药营养价值，功能都十分强大。 可要是南瓜与山药同食的话，南瓜中含有维生素C分解酶，就会破坏富含的维生素C的山药，从而降低了山药的营养价值。 维生素C有胶原蛋白的合成，抗氧化剂，治疗贫血，防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高人体的免疫力，提高机体的应急能力。 富含维生素C的山药，也不能跟猪肝、黄瓜等同食，理由跟南瓜一样，会破坏山药的维生素C。 2.吃南瓜要注意什么 1、南瓜忌羊肉 二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。 2、南瓜忌菠菜 南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。 3、南瓜忌红薯 二者皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。 4、南瓜忌虾 虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同时食用，能与其中的果胶反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。 5、南瓜忌带鱼 带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。 6、南瓜忌红枣 红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。 7、南瓜忌螃蟹 南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。 这与螃蟹的高血压患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不过并不会影响身体健康。 只是相互抵消了食疗作用。 8、南瓜忌醋 醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。 9、南瓜忌辣椒 辣椒与南瓜相克，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。 3.吃山药要注意什么 1、山药忌甘遂 山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。 2、山药忌笋瓜 笋瓜中含维生素C分解酶，山药中富含维生素C，若笋瓜和山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏，导致山药营养价值的降低。 3、山药忌碱性食物 山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。 常见的碱性的食物有:豆腐，豆干等。 4、山药忌猪肝 药与猪肝。 5、山药忌黄瓜 山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。 黄瓜、南瓜、胡萝卜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 6、山药忌海鲜 山药与海味。 一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，一起食用会加重肝脏和肾脏的负荷，也会造成蛋白质的吸收不完全，营养成分浪费。 7、山药忌山楂、石榴 山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 南瓜和山药能一起吃吗

南瓜搭配山药功效强_如何挑选南瓜

南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。 据《滇南本草》载:南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。 南瓜搭配山药吃好吗?除了各自的保健功效，南瓜山药搭配，食疗功效不仅限于健胃消食，还对防治糖尿病、降低血糖有一定作用。 小编带你看看南瓜搭配山药吃的功效。 南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。 而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 山药味甘性平，益气健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，药食两用。 另外，山药本身几乎不含脂肪;其含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化，增强人体免疫功能，延缓细胞衰老。

【南瓜能和山药一起吃吗】

山药土豆木耳通常可以吃，如果对食物中没有一些成分过敏者，通常不能吃，防止发生食物过敏。 山药、土豆和木耳是生活中比较常见的新鲜食物，含多种营养成分，因此适当吃比较好，能够补充身体所需营养。 若孕妇血糖高，最好不要吃山药，因为山药里面含有大量淀粉，经常食用富含淀粉的食物会导致血糖升高，如果孕妇血糖高，但是控制比较稳定，可以适当吃一些，避免出现不良的情况。 在怀孕的时候，女性血糖高的时候，可以多食用一些黄瓜、西红柿、猕猴桃、苦瓜、洋葱等食物。 要定期去医院产检，观察胎儿在腹部的发育情况。 虾仁山药一般是可以吃，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于身体健康，但也需要注意合理食用。 因为虾仁山药中的营养成分比较丰富，尤其含有丰富的蛋白质、微量元素、膳食纤维等成分，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于增强体质。 但是也需要注意严格控制好使用量，避免盲目大量的使用，以免导致肠胃负担加重。 山药吃多了一般是有好处的，可以起到促进胃肠道蠕动的效果，也可以补充身体能量，改善皮肤，对人体健康比较有利。 但是如果盲目过多的食用，会导致胃肠道负担加重，也会引起消化不良、腹胀、腹痛等情况的发生。 因此在吃山药时，需要注意合理，也需要注意严格控制好食用量，才可以避免一些不良情况的出现，以免对身体造成影响。 山药虾一般是可以一起吃，并不会发生不良反应，也不会导致各自的营养价值受到影响，同时还可以使营养更加的丰富。 山药中的膳食纤维、微量元素成分比较丰富，虾中的优质蛋白、氨基酸成分比较丰富，这两种食物一起食用，可以使营养更加的全面，达到补充身体所需的效果，但也需要注意根据个人情况适当的食用。 妊娠后期一般能适量的吃山药，需要控制好摄入量。 山药里面有蛋白质和矿物质以及微量元素，有膳食纤维等营养成分，适量的吃可以补充身体营养，还有利于增加肠胃蠕动，可以防止出现便秘等不良反应，要避免过多的吃，以免出现腹泻等不良症状。 平时饮食要荤素搭配，均衡营养，可以防止胎儿发育迟缓。 山药过敏止痒，一般可以使用清水清洗，能缓解瘙痒过敏症状。 必要时就需要到医院，在医生的指导下口服扑尔敏药物，能起到消炎杀菌效果，或者涂抹复方康同痤软膏能起到消炎杀菌的效果，治疗过敏性皮炎疾病。 皮肤出现过敏反应一般是皮肤角质层过薄受到刺激才引起的过敏，平时要远离过敏原。 削山药皮皮肤痒一般是皮肤过敏引起的，皮肤对山药皮或山药本身含有大量碱性黏液物质，粘在手上会刺激皮肤使皮肤发痒。 可在削山药皮时，戴上薄手套或保鲜袋保鲜膜，使皮肤与山药皮接触，可较好地缓解过敏反应。 假如痒得厉害，可抹点醋在手上，使酸碱中和一下，这样就不会痒了，假如自身的过敏反应很严重，甚至起红斑丘疹，可服些抗过敏药，若病情加重，还可到医院就诊。 山药泥宝宝吃，能够补充宝宝所需要的能量，让身体有力量。 一般男性有前列腺癌和女性有乳腺癌等的人不能吃山药豆的。 山药豆里面含有的薯蓣皂苷成分，会帮助激素合成，会对前列腺癌和乳腺癌的症状造成影响，所以是不可以食用的。

南瓜山药小米粥禁忌

1、山药食性温和在和其他食材搭配时一般没有太大问题，而南瓜山药小米粥中的南瓜和小米就显得比较\"娇气\"，在烹煮中还是要注意不少问题的。像是南瓜就和很多食物相克，同食时醋酸破坏南瓜中营养成分，鲤鱼与南瓜同食会中毒，鲤鱼与南瓜同食会中毒。南瓜与虾同食会引起痢疾，南瓜与油菜相食，南瓜与维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。2、而在小米粥方面，小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。所以在食用南瓜山药小米粥时间也是要注意避免和其他食物同食相克的哦。

南瓜和山药能一起吃吗?

首先，南瓜和山药是可以一起吃的。 在日常生活中，南瓜富含膳食纤维，而且对于山药来说，山药中也含有膳食纤维，两个在一起吃是没有什么大问题的。 南瓜和山药都属于比较温性的食物，一起吃并不会相冲，只是煮的时间不要过长否则可能会破坏里面的营养素。 陆小河副主任医师马鞍山市人民医院三甲 擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。 林全主治医师三甲 擅长:全科 虽然南瓜和山药平常能一起煮，但在我们日常生活中见到的南瓜山药汤很少，一般只是煮南瓜或者煮山药，而且山药一般都是跟肉类一起煮，这样好吃一些，因为如果加了南瓜，南瓜容易煮烂，这样的话就会分散在汤中，汤的味道就变了，所以南瓜和山药，可以一起吃，但是最好不要煮到一起吃。 向医生提问 一个月内 2~11个月 1~12岁 13~18岁 19~29岁 30~39岁 40~49岁 50~64岁 65岁以上

南瓜和山药可以一起吃吗?

南瓜和山药是可以一起吃的，这两种食物中都含有就较多的维生素，可以补充人体所需的营养物质，便于提高机体的抵抗力。而且这两种食物中都含有较丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防和治疗便秘。另外，这两种食物中还含有较多的淀粉酶和多酚氢化酶等物质，可以提高人体消化...

山药南瓜能一起吃吗?

山药、南瓜中都含有比较丰富的营养物质，具有健脾祛湿、养护肠胃的功效。 南瓜含有丰富的维生素和纤维素，山药具有健脾和胃的作用，两者适当食用对于人体不会产生害处。 但是南瓜和山药中都富含碳水化合物，如果过量进食，可能会引起胃酸分泌增加，容易出现反酸、烧心的症状。 因此，适量地进食南瓜和山药不会产生害处，但是过量进食可能会出现消化道不适的症状。 需要注意山药不可以与带鱼、油菜、木瓜等食物一起食用，避免产生不良影响。 何宗全主任医师铜陵市人民医院三甲 擅长:普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。 适当的吃一些山药可以帮助改善脾胃功能，帮助人体消化食物，但是在吃山药的时候，需要注意山药的搭配食物，山药和南瓜是不可以一起吃的，如果山药和南瓜一起吃，会导致营养的流失，南瓜中含有维生素C分解酶，若与山药同食，维生素C则被分解破坏，从而降低了山药的营养价值。 王子墨主治医师三甲 山药是生活中比较常见的一种食物，山药的滋补作用特别丰富，适当的吃一些对身体健康有很多好处，同时还能够帮助健脾益胃，但是山药在吃的时候是要注意了，山药尽量不要和南瓜一起吃，这样会降低山药的营养价值，山药在吃的时候可以清蒸，或者是煮成粥来吃。 向医生提问 请选择 一个月内 2~11个月 1~12岁 13~18岁 19~29岁 30~39岁

山药和南瓜能一起吃吗?看完你就明白了

今天小编就给大家讲一下我们日常中的一些食物不能一起吃，赶快一起来看看吧。 南瓜和山药不建议一起吃 这是因南瓜中含有非常丰富的胡萝不素、维生素C，钙等等很多的多我们人体好的成分，这种食物主要的功效是对于人体的胃部，有着健胃促进消化的高手，大多数的人都对它，称赞美加啊。 山药是我们很多人男生的最爱，山药的价值，是我们心中目睹的。 营养高就不说了，有着促进我们肠道的蠕动，最主要是可以缓解我们的肾部的功能。 像饭店里的木耳炒山药加核桃仁，已经成为很多人口中的美味了。 如果把这两种食物一起入食，不仅会大大影响到食物的影响到食物养分，从而也降低了它的美感，最重可能会导致自己身体的健康走向下坡路，可能还会引起食物中毒，平时不要把他俩同食哦。 02-2313:29 02-2223:44 02-2021:54

山药南瓜粥的做法

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食用南瓜山药小米粥有什么禁忌

南瓜山药小米粥可以有效的起到保护胃黏膜的功效，能够有效的滋补身体。 但是食用南瓜山药小米粥有以下禁忌:1.不宜大量或长期食用:在食用南瓜山药小米粥时要注意适量，大量食用可能会导致消化不良。 小米的营养价值跟大米是差不多的，并且小米属于赖氨酸过低、亮氨酸偏高的食物，大量或长期食用后，可能会由于饮食单一，导致营养不良。 2.忌与营养成分相排斥的食物一起食用:南瓜山药小米粥忌与醋酸、鲤鱼、虾、油菜等一起食用，与醋酸一起食用会破坏南瓜的营养成分，与鲤鱼一起食用可能会引起中毒，与虾一起食用可能会引起痢疾，与油菜一起食用则可能导致维生素C被破坏。 3.对南瓜、山药过敏者忌食:南瓜、山药属于比较常见的过敏原，因此对南瓜、山药过敏的人忌食用南瓜山药小米粥。 若是这类人食用南瓜山药小米粥，可能会出现皮肤红肿、腹泻、头痛、喉痛等过敏症状。 食用南瓜山药小米粥有什么禁忌 南瓜山药小米粥可以有效的起到保护胃黏膜的功效，能够有效的滋补身体。但是食用南瓜山药小米粥有以下禁忌:。 1.不宜大量或长期食用:在食用南瓜山药小米粥时要注意适量，大量食用可能会导致消化不良。

山药不能和什么一起吃山药食用禁忌

16、山药不能和南瓜一起吃.以上就是关于山药不能和什么一起吃，山药食用禁忌的详细内容，希望能帮助到您。.

南瓜和山药搭配,有丰富的膳食纤维|美食,菜谱,中餐

南瓜和山药搭配，有丰富的膳食纤维南瓜和山药搭配，有丰富的膳食纤维2023年01月03日09:02康盈红莓凭全酶法NMN原料获评\"创新产品奖\"党建引领促健康--\"复旦名医进侨乡\"在泉州东园镇举行医疗上涨火苗被熄灭，玉米就真的不涨了豆粕继续反弹…上海元气医疗科技集团董事长黄明贵:\"医养结合\"发展模式可以向纵深延伸寿险产业链琼中:构建山兰稻全产业链拓宽\"两山\"转化路径2023粮食安全国际合作高峰论坛暨首届海南国际粮油展览会将于12月29日盛大开幕白酒板块午盘小幅下滑贵州茅台股价下跌0.04%广发基金刘格菘:产品\"腰斩\"!昔日冠军彻底凉凉!

山药和南瓜能一起吃吗?

第一步，先将大米提前用水泡发半小时。 第二步，将南瓜与山药切成适宜大小的丁。 第三步，将浸泡后的大米与南瓜山药丁及清水一块放入锅中。 第四步，水开后用勺子搅动一下，防止粘锅。 第五步，待各种食材充分软糯后便完成了，粘稠程度视各人喜好掌握。 38已赞过已踩过 可以一起食用，二者同食并不相克，且营养丰富。可做山药南瓜粥或是山药南瓜羹。 山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米。 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。 山药南瓜粥具有滋补作用，有利于促进血液循环，防治糖尿病，减少高血压的机会，为病后康复食补之佳品。 山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。 山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。 果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收，保护胃壁，减少溃疡。 南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。 吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。 所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。 山药中的黏多糖物质与矿物质相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性。 含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。 健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。 山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。 食用山药还能增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老。 4已赞过已踩过 南瓜和山药是可以一起吃的，两者并不会相克，而且两者中都含有丰富的营养物质，具有健脾祛湿、养护肠胃的功效。 山药含有黏蛋白，淀粉酶，游离氨基酸等物质，经常食用可以健脾养胃，有助于脾胃消化吸收，可用于治疗脾胃虚弱，泄泻等病症。 2已赞过已踩过 山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。 山药与猪肝不能一起吃。 山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。 山药与黄瓜不能同食。 黄瓜中含维生素C分解酶，若与山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏。 山药与南瓜不能同食。 南瓜中含有维生素C分解酶，若与山药同食，维生素C则被分解破坏，从而降低了山药的营养价值。 一对一沟通 使用百度知道APP，立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。 0/200 10任务 50任务